Geburtsvorbereitungskurse

Ich biete sowohl Geburtsvorbereitungskurse für Paare an als auch für Mehrgebärende. Mein Ziel ist es Euch zu informieren und voller Selbstvertrauen auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.

Geburtsvorbereitung für Paare

2 Termine a 2,5 h nur die schwangeren Frauen

Schwangerengymnastik, Entspannungsübungen und Gesprächsrunden. Dabei sprechen wir intensiv z.B. über Gebärhaltungen und das Stillen.

3 Termine mit Partner a 2,5 h

Informationen über die normale Geburt, Hilfsmöglichkeiten auch durch den Partner ,Atem – und Wahrnehmungsübungen um die Wehen unter  der Geburt besser verarbeiten zu können.

Außerdem Informationen über den Kaiserschnitt oder andere mögliche Situationen unter der Geburt. Desweiteren besprechen wir das Stillen bzw. das Füttern und die Pflege des Babys.

Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende

3 Einheiten, Termine a 2,5 h

Der Kurs ist für Frauen geeignet, welche Ihre vorherigen Geburtserfahrungen nochmal reflektieren möchten und alles Wichtige zum Thema Geburt und Stillen nochmal auffrischen möchten.